I morgon ställs BK Häcken mot IK Sirius där en slutspelsplats i Svenska Cupen står i vågskålen. Men hur laddar egentligen en spelare upp inför en sådan match?
Inför bortamatcher åker laget ofta ner till motståndarna dagen innan. Som mot Helsingborg när laget åkte ner på lördagen men spelade matchen på söndagen. Det brukar i vanliga fall innebära en träning på plats på GPA och lunch innan avgång. Johan Hammar beskriver en matchdag:
– Man vaknar och äter frukost. Är det hemmamatch så umgås man med familjen på morgonen och sen kanske man pusslar med barnen och myser med dem. Sen brukar jag äta ungefär 3 – 3,5 timmar innan match och det blir min sista måltid. Och då är det ofta samma ris och kyckling som jag brukar gå till. Då går man in i matchbubblan och där kanske man inte längre bygger Lego med barnen utan då är man i sitt, sen åker man till arenan, snackar med grabbarna innan man byter om och kör sina rutiner, säger Johan Hammar.
En matchdag kan börja allt från tidig förmiddag till sent på kvällen, så som när laget var med i Europa League där matchstart kunde vara runt nio på kvällen.
– Strax innan match tänker jag främst var mitt huvud är någonstans. Och där är det lite olika så klart, är det stormatch med mycket på spel får man väldigt mycket gratis medan man vissa matcher får jobba mer för det. Då har man ju ansvar för sig själv och sen så ser man till gruppen så att alla får det de behöver, säger han.
På lördagen ställs herrarna mot IK Sirius i en match som avgör huruvida laget går vidare till åttondelsfinal eller inte – och en seger skulle dessutom ge laget hemmaplansfördel i kvartsfinalen.
– I det här läget är det mycket som står på spel. Vi behöver verkligen vinsten för att få hemmaplansfördel om vi går vidare. Det är viktigt för oss. Det vill vi så klart ha för vi har en stor fördel när vi spelar på Bravida Arena, framför våra supportrar. Nu känner vi att vi har gjort en stark försäsong, vi är halvt inne i att det och vi behöver se till att bygga vidare, fortsätta se ut som ett lag, jobba hårt för varandra och självklart fila på de bitar som vi jobbar på, säger han.
Missa inte avgörandet – köp din biljett till hemmamötet mot Sirius här.
BK Häcken – IK Sirius
Datum: Lördag, 1 mars.
Matchstart: 15.15.
Plats: Bravida Arena.
